Musculação emagrece mesmo? Endocrinologista esclarece dúvida comum

Durante muito tempo, a musculação foi associada apenas ao ganho de massa muscular e definição corporal. No entanto, especialistas afirmam que o treino de força também desempenha um papel importante no processo de emagrecimento e na melhora da saúde metabólica.

Segundo a médica endocrinologista Dra. Tassiane Alvarenga, a musculação é atualmente uma das estratégias mais eficazes para quem busca perder peso.